現在的孩子一天接觸 3C 的時間也超驚人!上課用平板、吃飯配電視、稍微放鬆又滑個手機,這樣長期累積下來,眼睛真的沒有好好放鬆休息的時候。 但這些 3C 裝置的「藍光刺激」,其實正在悄悄讓孩子的眼睛提早累積負擔。像是眼睛容易疲勞、看久會模糊、常常喊累,而且Ruby現在去看眼科時,真的明顯感受到視力問題越來越年輕化,完全不是誇張。 如果要孩子靠飲食來補充,像是深綠色蔬菜、芥藍菜、胡蘿蔔、奇異果、南瓜、櫛瓜、菠菜等這些
- 12月 10 週三 202513:00
【好物分享】笛頌小精靈美國專利金盞花游離型葉黃素媽媽的小心機!孩子主動說要吃的葉黃素軟糖,零拒絕又能幫寶貝們補充晶亮營養-Ruby說美食享受旅行 (@tour_ruby530)
現在的孩子一天接觸 3C 的時間也超驚人!上課用平板、吃飯配電視、稍微放鬆又滑個手機,這樣長期累積下來,眼睛真的沒有好好放鬆休息的時候。 但這些 3C 裝置的「藍光刺激」,其實正在悄悄讓孩子的眼睛提早累積負擔。像是眼睛容易疲勞、看久會模糊、常常喊累,而且Ruby現在去看眼科時,真的明顯感受到視力問題越來越年輕化,完全不是誇張。 如果要孩子靠飲食來補充,像是深綠色蔬菜、芥藍菜、胡蘿蔔、奇異果、南瓜、櫛瓜、菠菜等這些
- 12月 09 週二 202523:30
【好物分享】舒適的旅行神器,質感旅人的必備清單,讓旅程更輕鬆!Ruby 的 Travel Blue 旅途有型禮盒開箱分享 !Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby530)(#16197269312)
自從疫情過後，Ruby不管是國內小旅行還是出國旅遊，每一趟都想玩的開心又過癮。所以 Ruby 特別入手了 【Travel Blue 藍旅】旅途有型禮盒・經典款，這裡面有親膚烤漆斜背包＋記憶棉支撐頸枕＋眼罩＋飛行耳塞，旅行需要的全都有了！ Ruby 使用完一段期間真的有感，就來寫文與大家分享一下使用上最真實心得～～🎒 【親膚烤漆斜背包】時尚又實用，一背上就愛上！
- 10月 15 週三 202522:25
【MIT真皮小白鞋穿搭分享】Sanly Joy舒適女鞋 ｜質感與舒適兼具的日常必備，用雙腳感受台灣手工的溫度，從通勤到旅遊都適合｜Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby530)
有沒有那種鞋，一穿上就會忍不住想天天穿出門？
Ruby 本身超愛買運動鞋，也喜歡用運動鞋來搭配日常穿搭。
- 9月 16 週二 202521:25
【春水良品美食開箱】 春水招牌辣醬腐竹泡菜-全聯獨家販售，辣醬腐竹口感超驚喜，層層堆疊的口感，微辣後爽脆，無添加葷料成分，把料理就交給春水良品-春水堂監製｜Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby530)
Ruby 幾乎兩三天就會跑一趟全聯，補齊減脂飲食必備的食材：
- 11月 22 週五 202422:33
【好物分享】2024 全新升級UNO Knit 織麻頸枕，獨家上下對稱設計，符合人體工學設計，台灣設計多功能頸枕，任何姿勢都不卡卡｜Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby530)
喜歡旅遊的Ruby上次出國，看到身旁的朋友們都有頸枕，
- 11月 06 週三 202408:59
【可微波便當盒推薦】美心MASIONS Deluxe KAKO卡扣式餐盒開箱(附304餐具)，不鏽鋼可微波又防漏，比傳統玻璃輕量化，可自由分隔｜Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby530)
相信關注Ruby的人都知道，我對烹飪充滿了熱愛。無論是自備便當帶，
Ruby每個月都會去做美甲，但由於工作的關係，
- 7月 25 週四 202404:33
【生活好物開箱】LAB HEENOOR TO GO 不鏽鋼隨行杯 400ml-絕艷紫，SS316不鏽鋼，喝水也可以很時尚｜Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby530)
Ruby 是一位杯子收藏愛好者，不論是馬克杯、保溫杯、大大小小的水壺、
- 6月 12 週三 202423:00
【升降椅體驗心得】樓梯升降椅第一品牌-羅布森，獲得台灣精品獎，MIT精品，兩年全責保固，家中長輩無障礙設備必須的上下樓好幫手，台北分公司體驗分享｜Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby530)
應該會有滿多人疑惑，為什麼要在家中安裝樓梯升降椅呢？
- 5月 15 週三 202422:30
【生活好物開箱】KAKU 小氣壓升降桌，機動性高，移動方便居家、辦公、居家好物大推薦，安裝簡單還享有商品5年保固｜Ruby說美食享受旅行(@tour_ruby530)
在現代快節奏的生活中，擁有一個能夠隨時隨地適應機動性需求的家具是滿重要的，
台北美食 (19)