Ruby說美食享受旅行

Ruby覺得SkyLine Luge是個比想像中好玩、又一點都不恐怖的遊樂體驗。原本看到賽道彎彎曲曲，心裡還有點小緊張，但實際坐上去後才發現，因速度是可以自己掌控的，反而讓人安心不少，就算是第一次體驗也不會有太大的壓力。
前往SkyLine Luge滿方便，可搭乘釜山地鐵二號線到海雲台站，再轉搭公車 100 號、181 號或 1001 號，下車後就會看到SkyLine Luge招牌，對自由行旅人來說相當友善。

今年，對Ruby來說真的是個「蛻變」的一年，想想我減重這一路的過程真不容易，但也讓我學會了「正確瘦身」的重要性。一開始的確遇到了很多挑戰：飲食控制、運動習慣要重建、還有那段人人都怕的「停滯期」😅。但幸好，有彥靚醫美診所的專業醫生給我最專業的建議，讓我減重這條路少走很多冤枉路。今天要來做成果總結了，跟大家介紹一下這次陪我走過減重期的專業醫療團隊彥靚診所 營業資訊

這間泰式小吃店是由泰國人經營，價格算滿親民、口味也不錯，一直都是人氣店家。近期搬了新址之後，用餐空間變得更寬敞舒適，但生意完全沒有受影響，用餐尖峰時間客人幾乎是一直進來的。
如果是多人聚餐，真的建議先打電話訂位比較保險，不然現場等候的機率滿高的。開車可停在 IKEA再走路過來，附近也有機車停車格，僅提供現金支付。因為店內網路不好店家也有提供免費WIFI可使用。菜單上各式各樣的泰式料理都有。

身為包控的 Ruby，最近入手了 Targus他們家Avila 手提後背兩用筆電包-午夜藍；實際使用了幾個星期後，這咖筆電包真的太實用了！
兼具環保、時尚與耐用度，不管是日常通勤、開會見客戶、出差，甚至短途小旅行，實用度直接給滿分 💯
Ruby來開箱一下我這幾個月的使用心得與大家分享
【一包兩用，通勤、開會超加分】
像在捷運或人比較多的地方，我通常會改成手提模式，

小時厚牛排是平價連鎖牛排店，新莊店近期新開幕來用餐時發現人潮不少，但翻桌率快，不需要等太久，對於臨時想吃牛排的人來說算是加分。
消費模式採機器自助點餐，結帳完後就會給一個小杯子是可用來裝飲料的。
用餐空間整體來說桌距偏近一些，多人來用餐時可以彈性併桌

因妹妹很喜歡Ruby之前入手的這款 Targus Avila 15~16 吋手提後背兩用筆電包，所以我又挑了另一款同系列、風格相近的款式入手。這一款同樣可以放下15~16 吋筆電，對於需要帶著電腦到處跑的人來說，真的非常實用。
由於工作性質的關係，Ruby 常常需要在外奔波、和廠商開會，空檔時間也會選擇在咖啡廳工作；再加上日常穿搭需求，筆電背包對我來說不只是收納工具，而是整體造型的一部分。
因此，「好看又實用」真的缺一不可。

之前在士林開店時，Ruby就和朋友吃過一次，用餐後的體驗都覺得不錯，這次發現他們在蘆洲開了更大一間分店，而且結合了串燒＋火鍋，整個升級得超有特色，Ruby立刻揪朋友再訪！
一進門就能感受到服務人員的態度非常親切有禮，環境也很舒服，很適合三五好友下班後來小酌、聊天、吃串燒。
空間明亮又寬敞，用餐座位比一般居酒屋來得大很多，如果人多來聚餐，真的建議先訂位，不然很容易客滿需要久候。

金豬食堂已經連續 7 年榮獲 米其林推薦，是許多觀光客到首爾的必吃烤肉名店！店家早上 11:30 開店，10:00 就能在門口使用 CatchTable 候位機台登記。Ruby建議開店前 1.5 小時左右來排隊登記，才有機會成為第一批入座。金豬食堂全採現場候位，不接受電話預約，所以想吃一定要早點來卡位！可搭乘地鐵3號線-藥水站2號出口下車，步行約3分鐘即可到達 ；而地鐵6號線則是青丘站3號出口下車，步行約6分鐘。金豬食堂主打溫體豬肉，如果是多人用餐，直接點套餐就對了，份量很足夠、一次可以吃到多種部位；若想吃特別的部位，也能再加點。

假日就是要睡到自然醒，再和朋友來個小小約會，享受療癒又澎派的早午餐！Ruby跟朋友來到三重的 Mr.達樂 Brunch，真的想大力推薦～不只價格親民、份量十足，每一道都用心好吃，上餐速度更是飛快。且店內還是寵物友善空間，不論是店裡的狗狗還是客人帶來的毛孩，全都超可愛，邊吃邊被療癒真的很幸福。Mr.達樂 Brunch藏在巷弄內，Ruby有次經過發現價格很親民，就決定找時間來試試。店裡的每個角落都能看見老闆對店面的用心，不是網美風，而是溫馨又帶點居家的風格。

現在的孩子一天接觸 3C 的時間也超驚人!上課用平板、吃飯配電視、稍微放鬆又滑個手機,這樣長期累積下來,眼睛真的沒有好好放鬆休息的時候。 但這些 3C 裝置的「藍光刺激」,其實正在悄悄讓孩子的眼睛提早累積負擔。像是眼睛容易疲勞、看久會模糊、常常喊累,而且Ruby現在去看眼科時,真的明顯感受到視力問題越來越年輕化,完全不是誇張。 如果要孩子靠飲食來補充,像是深綠色蔬菜、芥藍菜、胡蘿蔔、奇異果、南瓜、櫛瓜、菠菜等這些