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Ruby說美食享受旅行
hi 很開心大家點進來看Ruby的文章， 我是一位很喜歡吃美食、喜歡烹飪、喜歡享受旅行要把我最真實吃過好吃、玩過好玩的與大大小小的生活分享以及開箱，分享給大家，一步一腳印慢慢的朝著我的目標前進，夢想前進，請大家給Ruby的粉絲團一個鼓勵按讚分享貼文，讓更多人看到我的文章，就是對我的鼓勵與支持，合作信箱: tourruby0530@gmail.com

目前分類：Ruby美食開箱 (47)

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在忙碌的工作中，大家對於健康飲食及良好的運動習慣非常的注重，

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JoyProtein 海鹽巧克力蛋白棒 蛋白棒 優萃生技 健身補給 運動後 海鹽巧克力

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【好物開箱】春水堂監製｜春水堂招牌辣醬調製的泡菜和結頭菜，單

炎熱的夏天確實會讓人食慾不振，但有時候購買一些新鮮的食材和嘗試新的料理，

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每個家長對於孩子的成長里程碑都非常重視，特別是孩子的第一個生日以及

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【零食開箱分享】《健司X辻利》抹茶巧酥脆片&抹茶法蘭酥，日本

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健司Kenji 健司辻利抹茶法蘭酥 健司辻利抹茶巧酥脆片 下午茶推薦 健司 抹茶 抹茶控

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相信有在關注Ruby的人都知道，我是一位很愛料理，愛待在廚房的奇女子，

但礙於料理的前置作業真的是很多，像是要先上市場買菜、切料、備料等等的，

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元榆牧場的即時雞胸肉在Ruby的減脂期間確實是個好夥伴，

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近年來，網購風潮席捲而來，食衣住行育樂都可以在網路上買齊全，

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奶酥吐司(厚片)一直是Ruby在早餐店常買的早餐，最近好多快閃櫃都是在販售奶酥醬，

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【水產肉類網購推薦】中秋烤肉海鮮網購在【拓野貿易有限公司-橘

在中秋佳節快到要了，Ruby還沒有等到中秋佳節就先在家裡烤肉起來，

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最近Ruby在烹飪方面嘗試了一些偷吃步的方式，以便更方便地準備美味的餐點。

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巧活食品 白羽雞 宅配美食 宅配美食推薦 kawa

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【團購美食推薦】蘿蔔糕小老闆，一開放就秒殺的蘿蔔糕，不定時不

在這個美食的世界裡，總是有一些隱藏在角落的驚喜，就像幽靈一樣神秘莫測。

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台灣的廟宇真的是跟便利商店一樣多，通常人們會透過自己的信仰宗教，

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以宜蘭麵攤起家的鮮似海，因上一代美味的傳承下，現在來台北經營販售魚丸的食物，

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鮮似海 宅配美食 宅配美食推薦 團購美食 手工揚物 蝦仁可樂餅 花枝阿給 秘製排骨酥

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減重一直是每個女人每天必須面對的課題，減肥說好難真的是好難，

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吳霸霸在食品製造業已經有30年以上的經驗了，食安的問題是大家比較擔心的因素之一，

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減脂期間蛋白質絕對要足夠，蛋白質的攝取量是以體重1公斤大約要吃0.8功課蛋白質，

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